czy można

TO zalezy czy masz talent oczywiscie mozna duzo wyciwczyc ale talent to podstawa i oczywiscie checi.Powiem ci tak jezeli masz talent szybko zalapiesz i bedzie latwiej nie trzeba zawsze trenowac od dziecka Mam nadzieje ze choc troche pomoglem

[...] od nadwyżki kalorycznej i wysiłku. Jeśłi sa uzywane, męczone, dręczone ;-) czują się potrzebne ;-) i jak im się da jeść i odpocząc po wysiłku, to rosną. Nie umiem powiedzić, czy zwiększysz masę mięśniową nie ćwiczac z obciażeniem, ale skłaniałabym się do odpowiedzi: nie. Kup chociaż gumy ;-) taśmy, z nimi juz coś można poćwiczyć. Poza tym tu sa [...]

czy pompki na poraczeach mozna zastapic na w podporze tylem????

A np można ciezarami zlikwidowac tłuszcz czy tylko aeroby bo powiem ze nie mam czasu biegać ???

Miesiąc po terminie to jeszcze tragedii jakiejś nie ma, jak nie naciągnęła wilgocią, proch jest sypki, to mozna się pokusić i sprawdzić czy żołądek się nie bulwersuje.

Jasne rozumiem, kwestia że po prostu nie mam czasu na tą siłownie, czy ewentualnie można prosić o jakieś nakierowanie/rozpisanie na trening domowy po 1h dziennie przez 7 dni? Tak żeby to miało chociaż minimalny efekt.

j/TomQ Joho podobnie jak efka czy ph nie jest legalne w Polsce, pomimo że bez większych problemów można je zakupić w sieci. Poszukaj najlepiej primaforce ewentualnie kilosport.

Czy mogę od czasu do czasu zastąpić tuńczyka czterema jajami na miękko lub twardo? Wychodzi nawet więcej białka, jednak obawiam się co do cholesterolu? Ile jajek można dziennie śmiało zjeść bez obaw o cholesterol?

A jak myślisz - czy tę metodę można stosować analogicznie przy ph - np. stałą dwutygodniową dawkę: 400mg 1-T, 400 1-AD, 600 nor-4AD?? lucek

Ted, mam pytanie: czy do takiego short-cyklu można by zastosować deke? Przyszedł mi na myśl taki cykl: dzień pierwszy - 200mg deki + 30mg D-bol 2 - 14 dzień - 10mg D-bol. Wiem, że deka jest długołańcuchowym estrem, ale jej stężenie po dwóch tygodniach jest już stosunkowo małe. Nie dbam o aprobatę. Żądam braw.

[...] także jestem za Twoim pogrubieniem jeśli taka wola forumowiczów . Nie ważne w końcu ile tutaj z nami przebywasz - czas przebywania na forum wcale nie musi odzwierciedlać czyjejś wiedzy w danym temacie, mianowicie można być fachowcem a na forum zarejestrować się stosunkowo późno, przez przypadek lub wogóle tutaj nie dotrzeć czy też po prostu [...]

A jak to stoi z cenami i czy w warszawie można to gdzieś kupic? To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

Czy ktoś mi może coś więcej powiedziec o tym "Tight San"? (skład, cena, gdzie można to dostać, jak brać itp.) Dziękówa... ;) proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki

[...] mają taki problem, bo zwykle źle się odżywiają, ale równie dobrze miażdżycę mogą mieć osoby zupełnie szczupłe, bez grama widocznego, zbędnego tłuszczu na sobie. Choroba dotyczy słabych, zatkanych naczyń krwionośnych, a do tego nie potrzeba nadwagi, wystarczy zła dieta, nadmiar alko, palenie, nie leczone przewlekłe infekcje... Złe tłuszcze z [...]

Doszły do wagi jakieś +/- 2 kg. Siła jest,jak widzę po pomiarach sprzed masy to poszło do przodu. Pas nieco też,czy patrząc na zdjęcia można nadal być na plusie kalorycznym? Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Wyb%C3%B3r_celu_treningowego_-t1220030-s2.html /SFD/2023/4/6/345f559316384f529637b6b3bcc7792e.jpg [...]

no dzieki :D a co to za zastrzyki i jak mozna je dostac lekarz przepisuje czy jak ?

a zalecone masz jakieś smarowidła czy coś? Dzięki smarowaniu można wyciągnąć ból z łokcia. Trzeba smarować i masować w kierunku palców. Na ból dobry jest do kupienia w aptece za kilka złotych dip rilif.

wykroki z kolanem można? to prawie przysiady...czy inne jakies,nie przysiad wykroczny masz na mysli?

witam mam pytanko można brac rano na czczo kreatyne,hmb i do tego białko wcp 80 ostrawia,czy lepiej zrobic odstep z tym białkiem pozdrawiam

Zacznę biegać w nt od następnego tyg, zwieksze intensywność. Przed ziem normalny posiłek białko, tłuszcze i ww , a po nie dam tluszczy(te orzechy z tad przesune do posiłku przed snem), i tutaj takie pytanie czy po mogę warzywa tez zjeść? I mam pytanie również ogólnie do warzyw - ile mogę codziennie jeść żeby nie przesądzić? 0,5kg jest ok? I jakie [...]